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Crosfit, Crossfit o Cross-Fitness: ¿Qué es?

Crosfit, Crossfit o Cross-Fitness

El crosfit, crossfit, o también llamado cross-fitness, es un tipo de entrenamiento basado en la ejecución de duros ejercicios funcionales en alta intensidad. Vulgarmente podríamos decir que se trata de un “entrenamiento militar”.

Su práctica se está extendiendo como la pólvora, es por ello que te lo mostramos aquí.

A continuación dejamos que veas este vídeo de Reebok (desde Barcelona) para que te hagas una idea. Este fabricante ha apostado fuertemente por este modo de entrenar:

 

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26 de Noviembre, 2014 por David Vega
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