29 de Septiembre de 2016

¿Qué es un Entrenador Personal / Entrenadora Personal?

Un Entrenador Personal / Entrenadora Personal, también llamado Personal Trainer, es un profesional que te ayuda a alcanzar tus objetivos físicos con la actitud mental adecuada. Una persona que te indica durante el entrenamiento personal o personal training de forma individualizada -sólo está contigo- qué ejercicios has de realizar para conseguir dichos objetivos. Esta es más o menos la definición estándar pero nosotros vamos mucho más allá. Te lo explicamos a continuación:

¿Qué es Entrenador Personal TOP?: Quiénes Somos

Es la Nueva Solución que te permite ser una persona feliz, una persona con éxito, alcanzar un nivel superior (TOP) de bienestar desde el cual disfrutar de una mayor calidad de vida, sentirte mejor contigo mismo/a, rendir más, en definitiva, alcanzar tus sueños.

Esto lo hacemos posible desde una bonita población de Barcelona: Sitges. Lugar con encanto y alta calidad de vida desde el cual un grupo de personas apasionadas por hacer las cosas bien y de diferente manera al resto invierten en tus objetivos. Dicho grupo es dirigido por Nadia, una entusiasta entrenadora personal / coach, muy reconocida en su sector y enérgicamente bien valorada por multitud de personas que ha entrenado. No te preocupes si todavía no habías oído hablar de ella, vas a conocerla en detalle a partir de esta página web.

Los 3 pilares en los que nos basamos:

  1. Entrenamiento Personal: la parte física.
  2. Coaching Deportivo: la parte mental.
  3. Coaching Nutricional: la parte imprescindible que hace posible mejorar la parte física y mental. Nutrición 100% Fiable - Dietas.

Entrenadora Personal: ¿Quién es Nadia?

Es la Experta Entrenadora Personal/Coach que te hace fácil alcanzar tus objetivos, mediante los singulares entrenamientos personales que estamos explicando en esta página web. Ella misma directamente o bien a partir de otro entrenador especialista del Equipo que lidera.

 

Entrenadora Personal
Nadia Rodríguez, co-Fundadora de Entrenador Personal TOP.

 

Entrenadora Personal Barcelona Entrenador Personal a Domicilio  Entrenador Personal en Barcelona

Te concretamos su trayectoria profesional:

  • Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. INEFC Barcelona. Número de Colegiada: 13250 COPLEFC
  • Técnica en Aerobic, Step, Ritmos Latinos, Tonificación, AquaGym, Natación Terapéutica y Nuevas Tendencias del Fitness por ORTHOS.
  • Personal Trainer y Técnica de Fitness por ISED.
  • Entrenadora Personal Barcelona: Más de 15 años de experiencia en los Mejores Clubs Deportivos de Barcelona: DIR Diagonal, Arsenal, Esporta, QSport, etc., y a Domicilio.
  • Especialista en Adelgazamiento.
  • Especialista en Entrenamiento Funcional.
  • Especialista en TRX (entrenamiento en suspensión).
  • Especialista en Power Plate (plataforma vibratoria).
  • Especialista en Dolor y Rehabilitación de Espalda.
  • Especialista en Aprendizaje de Natación.
  • Experta en la Mejora de la Forma Física en general.
  • Experta en tratamientos de Belleza Facial y Corporal.
  • Coach de Embarazadas y gimnasia Post-parto.
  • Formación en Dietética y Nutrición.
  • Formación en Abdominales Hipopresivos.
  • Formación en Entrenamientos Compensatorios para jugadores de tenis, pádel, golf, triatletas y otros.
  • Formación en Osteopatía aplicada al Deporte.

Entrenamiento Personal
Nadia, haciendo un entrenamiento personal en Barcelona.

Entrenador Personal: Testimonios

¿Dónde se hace el Entrenamiento Personal?

Entrenador Personal a Domicilio

Te proporcionamos toda la comodidad y flexibilidad que necesites. Solicítanos día, hora y lugar, y allí estaremos.

 

Entrenador Personal al Aire Libre

También tienes esta opción. En la playa, en algún parque de tu urbanización o ciudad, …

 

Entrenador Personal en los Estudios más Exclusivos

Estos son algunos de los Estudios (salas de entrenamiento) donde puedes entrenar.

 

En definitiva, hacemos el entrenamiento personal en el lugar que decidas en cada momento.

 

Aquí puedes ver todas las Poblaciones en las que estamos haciendo entrenamientos personales.

Entrenador Personal Barcelona

Podemos hacer el entrenamiento personal en diferentes ubicaciones de Barcelona: Sitges, Sant Pere de Ribes, Puigmoltó, Vilanova i la Geltrú, otros lugares del Garraf, y también Vilafranca del Penedès, Sant Sadurní d’Anoia, …

¡Entrenador personal Barcelona capital y alrededores ahora también disponible!

Hacemos entrenamientos a domicilio. Si no tienes espacio no te preocupes, te proponemos alternativas. Y también entrenamos al aire libre en excelentes entornos naturales de todo tipo. ¿Conoces el Beach Fitness…?

Entrenador Personal Barcelona
Entrenador personal a domicilio en Sitges, Barcelona.

Entrenador Personal Sitges

 

Entrenamiento Personal Diferente

Nuestros entrenamientos personales son diferentes porque hacemos las cosas de diferente manera al resto. Te enumeramos claras diferencias:

  • Entrenamiento Personal Dúo al mismo precio. Es posible que asistan a una misma sesión dos personas, pero en lugar de cobrarte más como todo el mundo te cobramos lo mismo. ¿Por qué? porque dedicamos el mismo tiempo tanto si eres uno como si sois dos, no te penalizamos en este segundo caso. Si sois dos la sesión os está costando la mitad de precio a cada uno de vosotros. Por lo tanto, si así lo prefieres puedes entrenar con un acompañante, un amigo/a, tu pareja, …

  • Te lo pasarás bien. A pesar de que es necesario un lógico esfuerzo para alcanzar tus metas, éste se producirá en un entorno amigable, con humor, disfrutando del momento en todo lo que haces. Uno de los motivos por los que puede que no entrenes o te cueste entrenar es el aburrimiento: ¿estás harto de ir al gimnasio tu solo?, ¿siempre las mismas rutinas aburridas?, ¿cansado de hacer siempre lo mismo y encima no avanzar?, …
    Tu entreno será ameno, variado, aderezado con simpatía y las risas que hagan falta para que se te haga corta la sesión y quieras más, sinónimo de sentirte mejor.

  • Profesionalidad: NO estás para perder el tiempo. Tenemos muy claro que aunque te lo vas a pasar bien no estás para perder el poco tiempo que tienes. Las sesiones están optimizadas para que consigas lo máximo en el menor tiempo posible. Nos tomamos muy en serio lo que hacemos porque sabemos la total repercusión que tiene en ti, es por ello que el equipo de personas que integran “Entrenador Personal TOP” buscan la excelencia en todo momento, apoyándose en su altísima formación, conocimientos, y experiencia.

  • Otra Visión. ¿Siempre te encuentras con la web de un entrenador personal chico?, ¿muchas veces el típico forzudo musculado?, … En nuestro caso la persona responsable que marca las directrices de todos los entrenamientos personales es Nadia. Con independencia de si éstos se realizan directamente con ella u otros entrenadores de su equipo, entre los que se encuentran también chicos. Que esto no te confunda, Nadia entrena personalmente cada día a personas de los dos sexos y de todas las edades, así como también los miembros de su equipo, pero sin duda algo que nos agradecen nuestros clientes habitualmente es esta visión diferente, este nuevo enfoque. ¡Gracias Nadia por tu esfuerzo constante!

  • Totalmente Personalizado. Nuestros entrenamientos personales se diseñan específicamente para ti cuando hablamos contigo. NO tenemos “packs prefabricados low cost”, es decir, los mismos ejercicios y directrices para todo el mundo como tienen otras webs.

  • Innovadores. ¿Siempre los mismos ejercicios?. Hay “clásicos” que funcionan, son básicos y por tanto ¿porqué descartarlos?. Pero no nos quedamos sólo con ellos, nos adaptamos constantemente a las nuevas formas de hacer las cosas, estamos atentos a las nuevas tendencias del fitness y todo lo que les rodea, practicamos la innovación constante para que siempre estés a la última. Nos gusta lo que hacemos y por eso te descubrimos lo más nuevo, para que tus resultados sean siempre los mejores.

  • Serios: tu salud NO es un juego. A diferencia de casi todas las otras webs de entrenamientos personales que encuentras en Internet, nosotros somos una empresa (sociedad limitada). De manera que podemos ofrecerte servicios de máxima calidad.

Resultados: ¿Qué vas a conseguir?

Cada uno tiene sus propios objetivos. Te mostramos sólo algunos ejemplos de los resultados que puedes conseguir:

  • Adelgazar sin perder masa muscular.
  • Una musculatura estilizada.
  • Comer sin ansiedad.
  • Prevenir y rehabilitar los dolores de espalda.
  • Tener más energía durante el día.
  • Eliminar líquidos e hinchazón abdominal.
  • Tener los mejores abdominales mediante la última tendencia: los Abdominales Hipopresivos.
  • Practicar una alimentación sana sin pasar hambre.
  • Quemar más calorías mientras duermes.
  • Aliviar tensiones y sentirte bien mediante ejercicios específicos.
  • Aumentar el metabolismo para incrementar el gasto calórico diario.
  • Ganar resistencia para aguantar una carrera popular.
  • Estar en forma durante el embarazo y recuperar la figura en 2 meses después del parto.
  • Perder centímetros SIN esfuerzo en minutos gracias a exclusivos cosméticos naturales y nuestro asesoramiento personal. Una combinación que ha demostrado ser altísimamente eficaz.
  • La mejor calidad de vida en mayores de 65 años: actividad física para seniors.
  • Un estilo de vida Wellness.
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Un error típico es pensar que uno entrenando solo (sin entrenador personal) puede conseguir los mismos resultados. Vas a comprobar por ti mismo/a que la diferencia es enorme.

Explícanos qué quieres conseguir ¡y juntos lo haremos posible!.

Entrenamientos Personales: ¿a quiénes van dirigidos?

A toda aquella persona que busca alcanzar un nivel superior en su vida. Un mejor estado de forma física y mental, conseguir resultados concretos como los mencionados en el apartado de arriba. No obstante damos unos pocos ejemplos de casos con los que nos encontramos habitualmente:

  • Aquellos a los que no les gusta el gimnasio o están apuntados a uno pero nunca van. Les falta motivación y necesitan comprometerse con un personal trainer para “obligarse” a hacer ejercicio.

  • Ejecutivos que cuando disfrutan de su actividad física diaria lo que menos les apetece es pensar. Les acompañamos día a día guiándoles en los ejercicios que previamente hemos planificado realizar en su caso concreto. El entrenamiento personal es ameno y divertido ayudándoles a desconectar de su trabajo, de sus altas responsabilidades.

  • Los que tienden a lesionarse. El médico o fisioterapeuta les ha recomendado que hagan ejercicio y no saben cómo empezar. Nosotros se lo ponemos fácil. Estudiamos su caso y creamos un programa de rehabilitación adaptado a sus necesidades.

  • Las personas que tienen un acontecimiento importante: una boda, unas vacaciones, una sesión de fotos, una película, cualquier tipo de evento… Les diseñamos un plan exprés para que lleguen perfectos en tiempo récord.

  • Personas que viajan a menudo por negocios. Necesitan unas pautas a seguir en las diferentes ubicaciones en las que se encuentran; ejercicios que pueden hacer en su hotel o al aire libre si tienen algún lugar cercano en el que hacerlos, etc. También aprovechan para hacer entrenamientos personales presenciales en las ciudades donde nos encontramos si se da el caso que las visitan.

  • Embarazadas. Les ayudamos a que su embarazo sea saludable y consecuentemente su parto. Hacemos que estén geniales antes y después de éste.

  • Aquellos que tienen pruebas deportivas en su calendario: una próxima carrera de fondo, un triatlón, una regata a vela… y precisan de una preparación especial para acometer dichas pruebas.

  • Niños, preadolescentes con cierto grado de obesidad. Les inculcamos hábitos deportivos que les permiten disminuir su peso y/o ganar masa muscular. Es necesaria una cierta intensidad de trabajo que no consiguen con los deportes habituales que practican, por lo que presentan a veces una ansiedad al no encontrar la manera de corregir el problema, el cual ayudamos a solucionar.

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